Strongman Training

〜真の強さを求める〜
STRONGMAN CLASS
場所:CrossFit Kamuy
                横浜駅徒歩15分
日時:毎週土曜 14:30~15:30
担当:kenji nakajima(ストロングマン/ストレングスコーチ)
定員 6名
費用  ¥3240(都度払い) 5回チケット ¥10800 (共に税込)
Instagram/Facebook 「横濱怪力組合」で検索しDM
または、kenjinakajima1012@gmail.com
で詳細をお問い合わせ出来ます。

Coach Message for Strongmans

ストロングマントレーニングとは?
通常のバーベルなどより大きく不規則な様々な物体を持ち上げたり、移動させることにより、コアや下半身を強くし、筋力だけでなく、心肺機能も向上させます。
(写真)
普段のトレーニングでは得られない負荷へのチャレンジは、間違いなく身体のポテンシャルを引き上げます。
今までクロスフィッター、格闘技、アメフト、ラグビーなど様々なストレングスアスリートが参加し、効果を実感してます。
「強く」なりたい全ての人に。
実用的な全身運動かつ爽快感もあるストロングマントレーニング女性専用クラス「ストロングウーマンクラス」
も同じくCrossFit Kamuyで実施しています
楽しく、強く、美しく!!
(写真)
日時:不定期 (月一回ペース)
定員 6名
費用  ¥1000(税込)